Medycyna jest obecnie bardzo mocno rozwinięta, tak samo jak farmacja, można więc ubolewać nad tym, że nie wymyślono jeszcze genialnego sposobu na superszybkie odchudzanie bez żadnego wysiłku. Oczywiście salony kosmetyczne czy producenci sprzętów do redukcji tkanki tłuszczowej czy cellulitu zachwalają swoje możliwości i obiecują, że dzięki nim uda się schudnąć praktycznie w kilka chwil, trzeba jednak podchodzić do tego z dużym dystansem. Niestety jeśli ktoś chce schudnąć, musi być przygotowany na pewien wysiłek. Raz będzie on mniejszy, raz większy, zależnie od indywidualnych uwarunkowań, choćby tego, ile ma się kilogramów do stracenia, jakie ma się tempo przemiany materii itp. Oczywiście z pomocy zawsze warto korzystać, czy to jeśli chodzi o zabiegi kosmetyczne, czy suplementy wspomagające odchudzanie, najważniejsza jest jednak dieta i aktywność fizyczna. Stosując takie „wspomagacze”, trzeba więc mieć świadomość, że mają one spełniać jedynie rolę dodatkową. Nawet najbardziej skuteczne tabletki na odchudzanie nie odchudzą kogoś, kto dalej żywi się słodyczami i fast-food’ami, a przy tym większość dnia spędza na kanapie. Tak samo nie można opierać się wyłącznie na zabiegach kosmetycznych, nawet najbardziej zaawansowanych czy kosztownych, bo gdyby faktycznie same mogły odchudzić, nie byłoby problemów z nadwagą na przykład wśród gwiazd show-biznesu czy zamożnych kobiet, które mogą sobie na nie pozwolić. Pewien wysiłek jest więc do schudnięcia niezbędny, ale za to na pewno się opłaci.
