Hantle
Bycie wysportowanym i szczupłym jest teraz w modzie. Właśnie dlatego każdy z nas chce mieć w domu własną siłownię. Chodzenie na fitness Toruń jest atrakcyjnym urozmaiceniem dnia, niestety nie wszyscy mogą pozwolić sobie na to ze względu na pracę. W takim przypadku najlepiej jest zakupić używany sprzęt fitness w atrakcyjnej cenie i założyć własną siłownię w kącie pokoju. Oczywiście najtańszym sprzętem będą hantle, które tak naprawdę w wielu przypadkach stanowią podstawowy sprzęt treningowy zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Dzięki możliwości ich wszechstronnego wykorzystania można używać ich zarówno do kształtowania ramion, jak i pleców. Właśnie z tego powodu powinny znaleźć się w każdej domowej siłowni. Najtańsze hantle kosztują około kilkudziesięciu złotych i mogą posłużyć do ćwiczeń siłowych na różne partie ciała, takie jak tricepsy, bicepsy lub mięśnie klatki piersiowej. Dzięki wymachiwaniu ciężarkami można także poprawić swoją ogólną kondycję i znacząco wzmocnić górną część ciała.
