Na czym polega trening EMS?
W jaki sposób skutecznie pobudzić mięśnie do pracy? Sposobów na osiągnięcie tego celu jest co najmniej kilka. Ostatnie lata to przy tym okres wzmożonej popularności treningu EMS. Czas więc zadać sobie pytanie o to, na czym polega EMS trening Warszawa i czego można spodziewać się zapisując się na zajęcia.
EMS to pobudzanie mięśni do pracy w następstwie ich elektrostymulacji. Ta nowoczesna technologia jest idealna zarówno dla osób odchudzających się, jak i dla tych, którym zależy przede wszystkim na przyroście masy mięśniowej, dla nikogo zaskoczeniem nie jest więc to, że cieszy się dużym uznaniem nawet wśród tych klientów, którzy są znani z dużych wymagań w tym zakresie. Podczas treningu można nie tylko budować siłę, ale również poprawiać kondycję. W trakcie jego trwania dochodzi też do intensywnego spalania tkanki tłuszczowej. Ćwiczenia fizyczne wchodzące w jego skład wykonuje się z użyciem nowoczesnej technologii. Osoba ćwicząca jest więc podłączana do specjalnie skonstruowanego stroju przypominającego nieco kombinezon zakładany przez astronautów. Strój ten jest wyposażony w elektrody, te zaś pomagają mózgowi w szybkim wysyłaniu impulsów do mięśni. To właśnie dlatego praca mięśni może być porównywana z tą, z jaką mamy do czynienia podczas klasycznego treningu, choć impulsy z mózgu charakteryzują się jeszcze większą skutecznością niż ma to miejsce w czasie jego trwania.
